雨もまたいいね。
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水中運動によるダイエットには私、水泳や水中ウォーキングの他に、アクアビクスという方法があります。水の中で行うエアロビクスのよ松谷のおみそ汁合わせうな運動がアクアビクスです。水の中で有酸素運動ができますので、ダイエット作用が期待できます。
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